#desafio12metas: Saldo de março

Com um pouco de atraso, mas o balanço do mês de março chegou.

Você não consegue atingir sua meta, o que você faz? Eu bolei um plano de ação para um dos recorrentes que eu não tinha cumprido nos dois primeiros meses: beber pelo menos 2L água todo dia. E, finalmente, consegui bater essa meta besta, hahaha… Que eu consiga mantê-la como uma rotina permanente… \o/

Além disso, fiz um ajuste na rotina de atividade física. No meio da semana estava fazendo 40 minutos duas vezes por semana. Decidi, na metade do mês, mudar e fazer 30 minutos todos os dias úteis e nos finais de semana ou feriados fazer um treino mais longo. O resultado é que eu dobrei a meta (isso me lembra de um certo discurso). Como ainda estou estudando as possibilidades para voltar à natação, achei melhor fazer esse ajuste para manter a atividade física OK.

Em compensação, falhei miseravelmente na meta da leitura. Não consegui terminar o primeiro livro. Sinal de que ainda preciso fazer ajustes na gestão do meu tempo. Reduzi o tempo nas redes sociais, mas ainda falta. Ainda estou ajustando meus horários à noite. Por outro lado, tinha alguns cursos online e podcasts pendentes e percebi que posso ouvir no carro, indo e voltando do trabalho. Isso já me ajuda porque queria ouvir esse material mas acabava “sem tempo” para executar, além de ficar menos aborrecida no trânsito.

No quesito peso, ainda estou com algumas dificuldades em relação à alimentação que eu não consegui soluciona ainda. Estou testando alguns fornecedores de marmita fit para o almoço, e do último mês tinha uma porcentagem maior de carboidrato. O problema disso é que eu acabava sentindo mais fome durante à tarde e à noite, daí junta com a dificuldade que eu estou para resolver meus horários da noite, daí o pé na jaca rolou algumas vezes. Este mês estou testando um novo fornecedor, vamos ver se me adapto melhor a ele.

Se tudo der certo, neste mês eu consigo conquistar mais alguma das metas pontuais. Mas isso fica para um próximo capítulo! 😉

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s